интересные статьи

Молочная сыворотка - один из самых полезных продуктов переработки молока

Заболевания женских половых органов занимают 1-е место среди всей гинекологической патологии

Старейшее народное средство лечения суставов, - домашние травяные ванны

Аденома предстательной железы - удел почти каждого третьего мужчины




Гипотония

гипотонияВ предупреждении гипотонических кризов, как и в лечении гипотонической блезни, главное не лекарства, а систематические физические тренировки, самомассаж, водные процедуры, ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Гипотония (артериальная гипотензия) - снижение артериального давления - наблюдается и у здоровых людей, это так называемая физиологическая гипотензия (когда артериальное давление понижено, но нет болезненных симптомов). Нередко гипотензия бывает у спортсменов вследствие расширения артериальных сосудов, подающих кровь к мышцам. Причем она более выражена у хорошо тренированных людей. Разумеется, в подобных случаях нельзя считать человека больным только потому, что у него установлено пониженное артериальное давление. Устранять физиологическую гипотензию, доводить артериальное давление до средней нормы не только не безразлично для организма, но даже вредно.

лечение гипотонии в домашних условияхЕсли же гипотония сопровождается признаками, свидетельствующими о недостаточном поступлении крови к тканям и органам, в первую очередь к головному мозгу, это уже болезнь. И тогда человек жалуется на слабость, вялость, быструю утомляемость, головокружение, головную боль, звон в ушах. Руки у него часто холодные, влажные, лицо бледное.

Во время гипотонического криза - резкого, быстрого понижения артериального давления - возможен обморок или внезапная слабость и головокружение; они бывают столь значительными, что больной вынужден сесть или лечь.


В чем же причина пониженного артериального давления?

гипотонияЭто может быть и перенесенное инфекционное заболевание, например грипп, ангина, воспаление легких, и хроническая болезнь, скажем туберкулез, воспаление печени, и переутомление, и дефицит в пище витаминов, и недосыпание, и перегревание. Нельзя забывать, что систематическое употребление алкоголя, отрицательно сказывающееся на функции всех органов и систем, отражается и на сосудистом тонусе, и в частности способствует развитию гипотензии. Низкое артериальное давление может быть проявлением недостаточности функции очень важной железы внутренней секреции - надпочечников.

Казалось бы, бороться с гипотонической болезнью просто. Раз понижен сосудистый тонус, значит нужно пить тонизирующие средства: крепкий чай, кофе, женьшень и его аналоги. Но все эти средства не излечивают заболевания. И если часто к ним прибегать, то следом за временным положительным эффектом может еще больше снизится тонус сосудов, что повлечет за собой учащение гипотонических кризов. В каждом конкретном случае только врач может дать индивидуальный совет.


Но есть и общие положения, о которых необходимо знать страдающему гипотонией

гипотонияНекоторые люди на собственном опыте убеждаются, что от вялости, слабости, головокружения избавляет двигательная активность. Поэтому начинать свой день следует с гимнастики, душа, обтираний. Именно эти меры способствуют повышению тонуса сосудов. Конечно, обязательны и прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Нужно категорически отказаться от курения и алкоголя, больше есть фруктов и овощей. Страдающие гипотонией должны знать, что им ни в коем случае нельзя переедать, так как после обильной еды, особенно жирных калорийных блюд, кровь устремляется к сосудам брюшной полости, и кровоснабжение мозга еще более ухудшается.

Тем, у кого бывают гипотонические кризы, обмороки, нельзя резко вставать и длительно неподвижно стоять. В таком положении кровь скапливается в венах ног. Этот механизм развития гипотонических кризов особенно часто наблюдается у людей, имеющих варикозное расширение вен ног, если они не носят эластичные чулки и не бинтуют ноги.
В связи с этим полезно напомнить о необходимости каждое утро, еще не встав с постели, обязательно сделать физические упражнения, выполнить приемы самомассажа, активирующие сосудистый тонус.


Лечение гипотонии в домашних условиях

Повышают давление следующие растения: девясил, зверобой, пижма, эфедра, листья лимонника, листья татарника. В малых дозах татарник возбуждает нервную систему, а в больших угнетает ее. Такое растение, как мордовник, в малых дозах повышает артериальное давление, а в больших - снижает.

Настойки элеутерококка, левзеи, аралии, женьшеня и золотого корня также повышают артериальное давление. Пьют их по 15-20 капель три раза в день, но последний прием не позднеее, чем за два-три часа до сна. Пить не менее 2 месяцев с перерывом 15 дней.

лечение гипотонии в домашних условияхЧай, кофе 3-4 раза в день повышают давление. Зеленый чай по 200 г крепкого настоя повышает и стабилизирует его. Пить зеленый чай 1-2 месяца.

Чай из лепестков роз, отвар иголок сосны, ели, пихты, нормализуют давление.

Экстракт лимонника - по каплям, соответственно количеству лет, каждый день, продолжительное время.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день настой из 10 г травы зверобоя на 1 стакан кипятка.

Решающее значение в лечении гипотонии имеют водные процедуры, режим труда и отдыха, закаливание.

Рекомендуются следующие процедуры:

- Контрастный душ 2 раза в день, утром и вечером, по 10 минут. Чередовать холодную и горячую воду через 1-2 минуты. Заканчивать душ холодной водой.

- Днем обливание прохладной, а потом (по мере привыкания) и холодной водой с яблочным уксусом (1 столовая ложка уксуса на 10 л воды). После обливания не вытираться, а накинуть на мокрое тело халат, сверху пальто или шубу и быстро ходить по комнате, пока не станет жарко.

- Хождение босиком по мокрым камням, летом по росе, зимой по снегу. Начинать от 3-5 сек. и каждый день прибавляя по 2 сек., дойти до 3-5 минут. После хождения ноги хорошенько растереть шерстяной тряпкой.

- Ежедневно утром зарядка, бег. Чем больше, тем лучше.

Популярные новости

Рекомендация: перед применением того или иного рецепта обратитесь к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.