интересные статьи

Геморрой - варикозное расширение вен нижнего отдела прямой кишки

Различают два вида гастрита - с пониженной и повышенной кислотностью

Натуральные маски для жирной кожи

Считается, что нарушение сна - один из симптомов невроза или его предвестник




Что не нужно делать при гриппе

Ошибка первая
гриппПопытки снизить температуру тела, что приводит к усилению интоксикации, так как вирус начинает размножаться активнее.
Защитные тела и интерферон появляються в организме только через пять суток при высокой температуре и будет вырабатываться на протяжении нескольких дней. Если температуру искусственно снижать, то организм попадет в сложную ситуацию: вирус уже придавил иммунитет (поэтому развилось заболевание), а защита (высокая температура) снята, следовательно, интерферон не будет вырабатываться. В таких условиях любые вирусы и бактерии будут активно размножаться и могут спровоцировать осложнения. Кстати, если при гриппе, температура не поднимается выше 38°C, то это свидетельствует о слабом иммунитете.

Ошибка вторая
Пить только в случае необходимости, не увеличивая дозу потребляемой жидкости.
Если температура тела повышается на 1°C, количество выпитой жидкости следует увеличивать на 1 литр, если на 2°C - то пьем на два литра больше, чем обычно, и так далее.

Ошибка третья
Употреблять жидкость большими порциями, в результате чего она надолго задерживается в желудке, почти не всасываясь. Или же, всасываясь в кровь, не успевает выводиться, что становится причиной отеков.
Пить теплую воду следует часто и небольшими порциями. Тогда нагрузка на сердечно-сосудистую систему будет минимальной.

Ошибка четвертая
После стабилизации температуры больной будто бы чувствует себя лучше и поэтому стремится заняться домашними делами.
Физическая нагрузка заставляет активнее работать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, а при наличии в организме токсинов, это может закончиться осложнениями: самое малое - поражением суставов, а то и миокардиодистрофией и сердечной недостаточностью. Даже при хорошем самочувствии самый правильный режим при гриппе - постельный.

Ошибка пятая
Стремление как можно раньше выйти на улицу.
Прии высокой температуре, защищающей от атаки других вирусов и бактерий, такие прогулки являются более-менее позволительными (но без существенной перегрузки, что вызывает сердцебиение и может вылиться в дистрофию миокарда). Когда же температура нормализуется, неделю на улицу выходить не стоит: иммунитет ослаблен, вероятными будут бактериальные осложнения.

Ошибка шестая
Употребление антибиотиков.
гриппПовлиять на вирус гриппа они не способны, а вот иммунитет, как правило, посадят! Самый лучший и легко контролируемый "антибиотик" - температура выше 38°C. Ни одна бактерия не посягнет на ваш организм - слишком горячо. Если же при высокой температуре при гриппе употреблять еще и антибиотики, то в результате мы получим ослабленный гриппом организм и нарушенную, угнетенную антибиотиками иммунную систему. По окончании приема антибиотиков возникает значительный риск присоединения вторичной инфекции или активизация собственной патогенной микрофлоры.

Ошибка седьмая
Попытка использовать время болезни для чтения или других видов интеллектуальной деятельности.
В результате ускорения общего обмена веществ активность головного мозга действительно повышается. Но выйгрыш от этого является довольно сомнительным, так как активность мозга в таком состоянии не будет обеспечена на клеточном уровне (все ресурсы организм направляет на борьбу с заболеванием). Поэтому вред для глаз и мозга со временем даст о себе знать.

Ошибка восьмая
Употребление тяжелой пищи в течение первых двух-трех дней болезни.
Такая пища долго переваривается и мешает употреблению достаточного количества жидкости, что может стать причиной усиления токсикоза и повышения температуры. Первые два-три дня (до самостоятельно снижения температуры) завтракать нужно преимущественно овсяной кашей из цельного овса, обедать - пюре из кисло-сладких фруктов, вареньем, джемом, повидлом, а ужинать - кефиром.

Ошибка девятая
Заметьте, что переохлаждение организма является причиной снижения иммунитета.
При переохлаждении, особенно ног, сужаются сосуды слизистой оболочки носоглотки, и ткани теряют способность сопротивляться проникновению вирусов и бактерий. Похолодевшие руки и ноги - первый признак возможных осложнений со стороны органов дыхания.

Ошибка десятая
Попытки усилить иммунитет холодными процедурами, закаливание ледяной водой.
Таким образом вы действительно снизите температуру, но в результате ослабите и иммунитет, и защитные реакции организма, дав таким образом возможность вирусной инфекции беспрепятственно развиваться. Осложнения следует предупреждать, чтобы потом не заниматься их лечением.

Популярные новости