интересные статьи

Уход за кожей век - несколько простых и действенных рекомендаций

Что должно быть в домашней аптечке, чтобы болезни не застали нас врасплох

Чувствительные зубы: табу на семечки и алюминиевую посуду

Лечение ревматизма нужно начинать с чистки организма и голодания




Радикулит

радикулитДля профилактики возникновения болей в пояснице полезно научиться расслаблять мышцы поясницы. Таким образом мышцы как бы "закаляются", и учаться распределять нагрузку, которая возникает при ходьбе, ведь мышцам поясничного отдела приходится удерживать вес всего тела и следить за амортизацией.

Для того, чтобы расслабить одервеневшие мышцы поясницы, тем самым улучшая их кровообращение и эластичность, нужно, лежа на спине, обхватить согнутые в коленях ноги руками и, притянув их к груди, немного покачаться на полу - 5-6 раз. Пальцы рук при этом нужно расположить так, чтобы они, упираясь, массировали точку, расположенную в подколенной ямке, а наибольшее раздражение приходилось на спину.


Радикулит лечение в домашних условиях

Чабрец (тимьян, богородская трава) - отвар чабреца на подсолнечном масле (20 г травы на 200 г масла, кипятить 30-40 минут). Применяют как растирание при радикулитах, миозитах, артритах.

Мухомор красный - водочной настойкой из шляпок мухомора натирают больные места. Берется 50 г мухомора и заливаются 200 г водки. Настаивают 3 дня. Держать в темном месте. Применять на ночь. Беречь от детей, тщательно мыть руки.

Адамов корень (переступень) - приготовление как в предыдущем рецепте. Можно использовать 2-3 раза в день, втирая настойку в больные места.

Белая акация - пользуясь спиртовой настойкой, можно получить отличный результат при лечении радикулита, ревматизма, тромбофлебита. Во всех случаях применяется как наружное средство. Хорошо рассасывает варикозные узлы. Больные места тщательно смазываются и растираются. Берется 30 г цветков и заливается 100 г спирта. Перед применением выдержать в темном месте 3 дня.

Хрен - прикладывание его листьев к болевым точкам снимает тяжелые боли при радикулите. Листья прикладываются на несколько дней.
Настойка из корней хрена: истолочь 50 г корней, залить 200 г водки, настоять три дня. Применяется наружно. На кровать кладется клеенка, сверху слой марли, на марлю сверху тонким слоем настойка. Больной ложится поясницей на клеенку на 10-15 минут перед сном.

радикулит лечение в домашних условияхКорешок хрена вымыть и выдержать в холодной воде от 3-4 часов до нескольких суток (в зависимости от его сухости). Затем взять 2 хлопчатобумажные тряпочки, каждая размером в 2 носовых платка. В первую натереть хрен на терке, или пропустить через мясорубку, и разложить слоем в 3-4 мм. Завернув тряпочку так, чтобы с "рабочей" стороны, которая прикладывается к телу, был только один слой ткани. Лечебное средство готово. Его следует прикладывать к пояснице. Вторая тряпочка, сложенная вчетверо, служит в качестве регулировочной: в зависимости от силы жжения слои добавляются или убираются. В идеале необходимо добиться того, чтобы жжение было приятным. Слишком сильное - грозит ожогом, а слишком слабое - не даст лечебного эффекта. Компресс прикладывается примерно на 40 минут. Курс лечения - 7 дней, сеансы не пропускать! Лучше всего эту процедуру проводить перед сном, т.к. после прикладывания хрена категорически запрещено выходить на улицу хотя бы в течении 6 часов.
При запущенной форме заболевания можно провести еще один недельный курс, но обязательно с перерывом в 5-7 дней.

Для снятия воспалительного процесса при невралгиях плечевого пояса, радикулитах, принимают березовый сок по 2 столовые ложки 3 раза в день, сок сельдерея (из корней и листьев) 2 раза в день через час после еды. Компрессы из березовых листьев также снимают болевые ощущения.

В литровую банку до верху положить траву спорыша. Затем до верху залить водкой, закрыть крышкой и поставить в темное место на 14 дней. Содержимое отжать. Принимать по 1 ст. ложке перед едой. Повторный курс провести через полгода.

Водный настой из смеси трав:
грыжник, спорыш, хвощ - по 2 части
листья толокнянки, кукурузные рыльца, створки фасоли - по 3 части.
Берут 4 столовые ложки этой смеси, заливают 1 л кипятка, настаивают 12 часов, затем кипятят на водяной бане 5 минут, настаивают снова 30 минут, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день после еды. Курс лечения - 30 дней.

радикулитДля снятия приступов радикулита и воспаления суставов применяют настой коры ивы. Кору собирают ранней весной, листья - летом. При болях в области шеи и суставов, онемении пальцев, принимают отвар коры и листьев по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Припарки из листьев липы: 4 столовые ложки листьев обварить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам в виде компресса.

Свежие листья лопуха прикладывают к болезненным местам пушистой стороной, покрывают вощеной бумагой, фланелью, завязывают как компресс на ночь.

10 листьев свежего лопуха сложить один на один горкой, пушистой (белой) стороной вниз. В кастрюле вскипятить воду, снять с огня и затем поставить эту кастрюлю на лопухи примерно на 10 минут, чтобы листья нагрелись. Кастрюлю снять, а лопухи, как лежали, так белой стороной и приложить на поясницу, и обвязаться чем-то шерстяным, или пуховым платком примерно на 2 часа.

Замесить тесто из ржаной муки без дрожжей. Когда оно станет кислым, наложить на поясницу сложенную вчетверо марлю или тряпочку, а сверху нанести тесто толщиной 1-2 см. Процедуру делать ежедневно на ночь. Достаточно 10 процедур, и радикулит проходит. В тесто можно добавить 30 капель аптечного скипидара.

Из любой муки сделать лепешку размером 20х25 см, толщиной 0,5 см, положить ее на горячую сковородку без масла. Одну сторону горячей лепешки намазать аптечным скипидаром и приложить этой стороной к больному месту поясницы при радикулите на 45 минут перед сном. Процедуру повторять через день, но не более 3 раз.

радикулит лечение в домашних условиях1 ст. ложку горчичного порошка растереть в теплой воде до сметанообразного состояния, намазать на хлопчатобумажную или льняную ткань, приложить к больному месту и накрыть бумагой. Процедуру можно повторить несколько раз.

Горчица в виде горчичников применяется как местное раздражающее и отвлекающее средство при радикулите, неврите, ревматизме. Вместо горчичников можноиспользовать горчичные ванны: 250-400 г порошка горчицы размешать, подливая теплую воду, до консистенции жиденькой кашицы и растереть до появления резкого горчичного запаха. После этого кашицу вылить в ванну (объемом 180-200 л воды) и хорошо перемешать.
Ванну принимать при температуре 35-36°C в течение 5-6 минут. После ванны обмыться под теплым душем 1-2 минуты и закутаться в теплое одеяло.

В банку емкостью 1 литр влить 0,5 л керосина, добавить по 2 ст. ложки сухой горчицы и черного молотого перца, влить 2 ст. ложки уксусной эссенции или уксусной кислоты. Все хорошо перемешать. Полученным составом натирать поясницу, обвязаться теплым шарфом или платком и оставить на ночь.

Взять одно сырое яйцо, положить его в 0,5 литровую банку с уксусной эссенцией. Оставить банку в темном месте до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится. После этого яйцо вынуть и хорошо размять с пачкой (200 г) сливочного масла. В полученную массу вылить эссенцию, в которой лежало яйцо. Затем еще раз все хорошо перемешать. Полученную мазь хранить в холодильнике.

25 г измельченных в порошок сливовых ядер, содержащихся в косточках, залить 200 г водки. Настоять 7 дней, периодически взбалтывая. Процедить. Полученную настойку втирайте в поясницу на ночь.

Лечение картофельными ростками. Нужно, чтобы картошка проросла, ростки обломать, промыть, настричь мелко ножницами, наполнить ими до половины поллитровую темную бутылку и залить дополна водкой. Закрыть и поставить в темное место, время от времени встряхивая. Через 21 день настойка готова. Натирать полученной настойкой больные места.

Компрессы из сока и кашицы редьки черной снимают боль при радикулите.

Настойкой валерианы смазывать затылочную часть, область шейных позвонков, поясницу.


Упражнения для больных радикулитом

радикулит - Положив руки на ягодицы, наклоняйтесь вперед, скользя руками по ногам, пока не возникнет болевое ощущение.

- Ложитесь на спину. Подтяните колено левой ноги к груди, обхватив его обеими руками, стараясь достать подбородком колено. То же самое повторите правой ногой.

- Лежа на спине, подтяните оба колена к груди, достаньте подбородком колени.

- Лежа не спине (под поясницу положите свернутое валиком полотенце), держим руки вдоль туловища. И, не опираясь на локти, приподнимаем голову и плечи так, чтобы увидеть носки ног.

- Стоя на одной ноге, положите другую на стол, вытяните. Наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками носка. То же самое для другой ноги.

- Ложимся на живот, поочередно поднимая ноги как можно выше. При этом стараемся не сгибать колени.

- Лежа на животе, соединяем руки сзади в замок. Поднимаем голову и отрываем плечи от пола, вытягивая руки к ступням.

- Лежа на животе, руки под бедрами, колени выпрямлены, ступни ног соединены. Отрываем ноги от пола, стараясь приподнять их как можно выше.

Каждое упражнение нужно делать по 3-5 раз утром и вечером. В начале занятий боли в пояснице могут усилиться, особенно, если нагрузка будет чрезмерной. В таком случае необходимо снизить нагрузку, но не прекращать выполнять упражнения.

Популярные новости

Рекомендация: перед применением того или иного рецепта обратитесь к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.